Compito C35.
Gli ultimissimi elenchi brutti
Nota bene:
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai pensato di te stesso
Poi scrivi la frase: tutte le cose brutte che ho pensato di me stesso/a
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai detto a te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho detto a me stesso/a"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai fatto a te stesso
Poi scrivi la frase: tutte le cose brutte che ho fatto a me stesso/a
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai pensato di un altro
Poi scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho pensato di un altro"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai detto ad un altro
Poi scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho detto ad un altro"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai fatto ad un altro
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho mai fatto ad un altro"
Scrivi un elenco di 10 cose che non hai mai detto a nessuno e che non diresti mai a nessuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose che non ho mai detto a nessuno e che non direi mai a nessuno"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi una forte sensazione di vergogna
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo una forte sensazione di vergogna"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi un forte senso di colpa
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo un forte senso di colpa"
Scrivi un elenco di 10 cose di cui ti penti molto
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose di cui mi pento molto"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi il rimorso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo il rimorso"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi il rimpianto
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo il rimpianto"
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto di cui sei molto dispiaciuto ora
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose che ho fatto per le quali sono molto dispiaciuto ora"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali pensi di non poterti mai perdonare
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali penso di non potermi mai perdonare"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai ferito qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho ferito qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai tradito qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti momenti in cui ho tradito qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai traumatizzato qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho traumatizzato qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'ingiustizia a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'ingiustizia a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'umiliazione a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'umiliazione a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'abbandono a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'abbandono a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'rifiuto a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'rifiuto a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza fisica a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza fisica a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza psicologica a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza psicologica a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mancato di rispetto a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho mancato di rispetto a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai ferito te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho ferito me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai tradito te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho tradito me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai traumatizzato te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho traumatizzato me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'ingiustizia a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'ingiustizia a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'umiliazione a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti momenti in cui ho fatto vivere un'umiliazione a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'abbandono a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'abbandono a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'rifiuto a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'rifiuto a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza fisica a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza fisica a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza psicologica a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una psicologica a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mancato di rispetto a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho mancato di rispetto a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai odiato qualcuno
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho odiato qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai odiato te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui hai odiato me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mentito a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui hai mentito a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui non hai chiesto scusa quando avresti dovuto
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai perdonato qualcuno che ti ha chiesto scusa
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 scheletri nell'armadio
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose nascoste nel lato oscuro della tua anima
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 fantasmi del passato
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che temi affrontare per paura che apriranno un vaso di pandora
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto (o non hai fatto) che non vuoi ricordare
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto (o non hai fatto) che vorresti dimenticare
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 scheletri che hai nascosto nel tuo nell'armadio
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che vorresti rimuovere dalla tua vita
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 che non vorresti che nessuno sapesse di te
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco dei 10 più grandi segreti che hai
Poi scrivi la frase:
Ricordati che è tutto un gioco. Quindi respira, sorridi e ringrazia.
Gli ultimissimi elenchi brutti
Nota bene:
- Va bene se si ripetono certe cose nei vari compiti.
- Fallo come se tutto fosse un gioco.
- Ottieni risultati in base a quanto ti impegni e quanto investi. Più energia e più intenzione ci metti nel fare questi compiti, e più vedrai sentirai i risultati che ti porteranno.
- Fare solo un compito alla volta. Finire il compito attuale totalmente prima di leggere o iniziare il compito successivo.
- Questi compiti sono per te e solo per te. Non devi mai condividerli con nessuno per nessun motivo. A fine percorso cancella tutti i compiti e tutti i file e tutte le mail che li contengono.
- Ricordati che è tutto un gioco. Quindi respira, sorridi e ringrazia.
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai pensato di te stesso
Poi scrivi la frase: tutte le cose brutte che ho pensato di me stesso/a
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai detto a te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho detto a me stesso/a"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai fatto a te stesso
Poi scrivi la frase: tutte le cose brutte che ho fatto a me stesso/a
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai pensato di un altro
Poi scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho pensato di un altro"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai detto ad un altro
Poi scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho detto ad un altro"
Scrivi un elenco delle 10 cose più brutte che hai mai fatto ad un altro
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose brutte che ho mai fatto ad un altro"
Scrivi un elenco di 10 cose che non hai mai detto a nessuno e che non diresti mai a nessuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose che non ho mai detto a nessuno e che non direi mai a nessuno"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi una forte sensazione di vergogna
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo una forte sensazione di vergogna"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi un forte senso di colpa
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo un forte senso di colpa"
Scrivi un elenco di 10 cose di cui ti penti molto
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose di cui mi pento molto"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi il rimorso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo il rimorso"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali provi il rimpianto
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali provo il rimpianto"
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto di cui sei molto dispiaciuto ora
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose che ho fatto per le quali sono molto dispiaciuto ora"
Scrivi un elenco di 10 cose per le quali pensi di non poterti mai perdonare
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutte le cose per le quali penso di non potermi mai perdonare"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai ferito qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho ferito qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai tradito qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti momenti in cui ho tradito qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai traumatizzato qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho traumatizzato qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'ingiustizia a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'ingiustizia a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'umiliazione a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'umiliazione a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'abbandono a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'abbandono a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'rifiuto a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'rifiuto a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza fisica a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza fisica a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza psicologica a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza psicologica a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mancato di rispetto a qualcuno
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho mancato di rispetto a qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai ferito te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho ferito me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai tradito te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho tradito me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai traumatizzato te stesso
Poi, in fondo all'elenco scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho traumatizzato me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'ingiustizia a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'ingiustizia a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'umiliazione a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti momenti in cui ho fatto vivere un'umiliazione a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'abbandono a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'abbandono a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere un'rifiuto a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere un'rifiuto a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza fisica a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una violenza fisica a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai fatto vivere una violenza psicologica a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho fatto vivere una psicologica a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mancato di rispetto a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho mancato di rispetto a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai odiato qualcuno
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui ho odiato qualcuno"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai odiato te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui hai odiato me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai mentito a te stesso
Poi scrivi la frase: "tutti i momenti in cui hai mentito a me stesso/a"
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui non hai chiesto scusa quando avresti dovuto
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 momenti in cui hai perdonato qualcuno che ti ha chiesto scusa
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 scheletri nell'armadio
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose nascoste nel lato oscuro della tua anima
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 fantasmi del passato
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che temi affrontare per paura che apriranno un vaso di pandora
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto (o non hai fatto) che non vuoi ricordare
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che hai fatto (o non hai fatto) che vorresti dimenticare
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 scheletri che hai nascosto nel tuo nell'armadio
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 cose che vorresti rimuovere dalla tua vita
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco di 10 che non vorresti che nessuno sapesse di te
Poi scrivi la frase:
Scrivi un elenco dei 10 più grandi segreti che hai
Poi scrivi la frase:
Ricordati che è tutto un gioco. Quindi respira, sorridi e ringrazia.
