Compito C19.

Tapping Guidato sul papà quando era bambino

​Nota bene:

• Va bene se si ripetono certe cose nei vari compiti.
• Fallo come se tutto fosse un gioco.
• Ottieni risultati in base a quanto ti impegni e quanto investi. Più energia e più intenzione ci metti nel fare questi compiti, e più vedrai sentirai i risultati che ti porteranno.
• Fare solo un compito alla volta. Finire il compito attuale totalmente prima di leggere o iniziare il compito successivo.
• Questi compiti sono per te e solo per te. Non devi mai condividerli con nessuno per nessun motivo. A fine percorso cancella tutti i compiti e tutti i file e tutte le mail che li contengono.
• Ricordati che è tutto un gioco. Quindi respira, sorridi e ringrazia.

Individuare al meno 5 ricordi in cui tuo papà, quando era una bambina (possibilmente ma non necessariamente molto piccola), stava male e aveva bisogno di aiuto.

Usa questo video di una sessione guidata di Tapping https://youtu.be/JVlXtmTRM5Y (anche se dovrai modificare e personalizzare la sessione un po') per elaborare e trasformare ognuno di questi cinque ricordi.

Tratta un ricordo alla volta. Cioè elabora ogni ricordo in un momento separato. Quindi dovrai seguire il processo guidato dieci volte per elaborare e trasformare tutti e cinque i ricordi.


Ricordati che è tutto un gioco. Quindi respira, sorridi e ringrazia.